[안구건조증] 뻑뻑하고 피곤한 눈은 왜? 어떻게 고칠까?

저는 고도 근시로 콘택트렌즈를 오래 꼈었고, 라식을 한지는 20년정도 됩니다.

렌즈 착용때부터 안구건조증이 매우 심했는데, 수술 후에도 동일 하더라구요.

인공누액 없이는 아침에 눈을 뜰 수가 없고,  손상도 많이 되는 편입니다.

안구건조증은 쉽게 나아지지 않는데 아래 내용으로 더 자세히 알아보겠습니다.

안구 건조증은 눈이 충분한 수분을 유지하지 못할 때 발생하는 상태로, 일반적으로 눈이 건조하고 가려워지는 증상을 보입니다. 이런 증상은 많은 이유로 발생할 수 있으며, 환경 요인이나 건강 상태에 따라 다양한 정도로 나타날 수 있습니다. 아래는 안구 건조증의 주요 증상과 치료 방법에 대한 상세한 정보입니다.

안구 건조증의 주요 증상:

1. 눈 건조함: 눈이 마른 느낌이 들거나, 자주 깜박거리는 느낌이 있을 수 있습니다.
2. 가려움: 눈이 가려워지는 느낌이나 눈물이 나지 않는 가려움이 발생할 수 있습니다.
3. 홍조: 눈 주위가 붉게 변할 수 있습니다.
4. 시력 변화: 임시적으로 시력이 변할 수 있습니다.
5. 눈이 피로함: 눈이 오래되거나 지나치게 사용될 때 피로할 수 있습니다.

안구 건조증의 원인:

1. 환경 요인: 바람, 연기, 공기 청정제 등 환경 요인에 의해 눈이 건조해질 수 있습니다.
2. 노화: 나이가 들면서 눈물 분비가 줄어들어 건조증이 발생할 수 있습니다.
3. 디지털 화면 사용: 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등을 오랜 시간 사용할 때 눈이 건조해질 수 있습니다.
4. 안경 착용: 부적절한 안경 또는 렌즈 착용은 눈 건조증을 유발할 수 있습니다.
5. 건강 상태: 건강 상태에 따라 눈 건조증이 발생할 수 있습니다.

안구 건조증의 치료 및 관리 방법:

1. 인공 눈물: 눈의 수분을 보충하기 위해 인공 눈물을 사용할 수 있습니다. 여러 종류의 인공 눈물이 시장에 나와 있으며, 의사의 처방에 따라 선택할 수 있습니다.
2. 습도 조절: 건조한 환경에서는 가습기를 사용하여 공기를 적정한 습도로 유지할 수 있습니다.
3. 눈 안개 샌드백: 눈을 편안하게 하고 눈건강을 개선하는데 도움이 되는 눈 안개 샌드백을 사용할 수 있습니다.
4. 안경 또는 렌즈 조정: 부적절한 안경 또는 렌즈 착용이 눈 건조증을 유발하는 경우, 안경이나 렌즈를 조정하여 편안한 착용을 유지할 수 있습니다.
5. 근육 운동: 시간을 정해 눈을 쉬어주거나 눈근육을 강화하는 운동을 통해 눈 건조증을 완화할 수 있습니다.

안구 건조증은 심각한 경우에는 안구각막염 등의 합병증을 유발할 수 있으므로, 증상이 심화되거나 지속될 경우 반드시 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

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